Élodie François, Sophrologue
Le métier de sophrologue consiste à vous accompagner pour trouver en vous la capacité de vous ressourcer, de gérer le stress au quotidien, de mobiliser vos capacités et de cultiver votre optimisme.
Info Covid : Le cabinet reste ouvert. Vous pouvez aussi demander une séance en téléconsultation. Si besoin, les cours collectifs sont maintenus en visio.
Prestations pour les entreprises
Prestations pour les particuliers
Témoignages
Ils ont participé à un atelier ou suivi une séance de sophrologie et ont laissé un témoignage. Découvrez leurs avis sur cette page.
Les événements ponctuels
J’organise des ateliers thématiques complémentaires à la sophrologie. Découvrez les prochains évènements. Dépêchez-vous de vous inscrire, ils sont uniques !
Programme Sophro 30 jours
Un programme de sophrologie sur 4 semaines :
- Relaxation et évasion
- Respirer pour se détendre
- Régulation du stress et des émotions
- Mouvements, étirements et décontraction physique
- Protection du sommeil et immunité
- Valorisation des émotions positives
- Séances de micro-sieste pour récupérer de l’énergie
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