Séance de sophrologie individuelle

En séance individuelle, les pratiques sont ciblées et répondent à votre demande.
Lors de la première séance, nous échangeons sur vos attentes, votre rythme de vie, vos projets afin de mieux vous connaitre. Nous faisons une initiation à la sophrologie, puis je vous propose un programme personnalisé dans le temps.

A chaque séance, un temps est réservé au dialogue, à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à mieux les « imprimer » et en prendre conscience et cela me permet d’ajuster mes propositions.

Selon le contexte sanitaire, le cabinet reste ouvert et je vous reçois dans le strict respect des gestes barrières : masque, gel hydroalcoolique, aération et désinfection des points de contact. La salle d’attente est privative.

Il est également possible d’effectuer des séances en visio, elles sont en tout point identiques aux séances au cabinet, mêmes durée, pratique et temps d’échanges, même efficacité.