Découverte et pratique en groupe

Découverte et pratique hebdomadaire de la Sophrologie Caycédienne® et de la Sophrologie Ludique en groupe à un tarif plus doux.

Au programme, les 4 degrés de la Sophrologie Caycédienne®. Les cours se révèlent être un moment de pause dans la semaine pour soi, pour se ressourcer, se libérer des tensions et retrouver de la vitalité. Pratiquer la sophrologie en groupe permet d’échanger, de se nourrir des autres avec bienveillance et dans une bonne ambiance !

Les séances sont enregistrées afin de les refaire pour plus d’efficacité.

Paiement des séances

  • Par virement bancaire
  • Par chèque 
En cas de restrictions en présentiel, les séances sont maintenues en visio. Les effets sont tout aussi profonds

Horaires & lieux des séances

Vendredi en VISIO

  • Séance de 8h30 à 9h
  • En visioconférence sur Zoom + Replay disponible 7 jours
  • Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Régulation des émotions et Respiration
  • Reprise en septembre 2023
  • 105€ / trimestre

    ou 300€ / an

Lundi

  • Séance de 10h à 10h30
  • En présentiel à Saint-Ismier
  • En option complémentaire aux ateliers cognitifs. Ateliers "Mon cerveau en pleine forme ! "
  • Reprise le 11 septembre 2023
  • 45 € / trimestre

    ou 125€/an

Vendredi

  • Séance de 10h à 10h30
  • En présentiel à Saint-Ismier
  • En option complémentaire aux ateliers cognitifs. Ateliers "Mon cerveau en pleine forme ! "
  • Reprise le 15 septembre 2023
  • 45 € / trimestre

    ou 125€/an

Le 1er intérêt est financier. Le tarif est plus accessible en collectif et permet une pratique hebdomadaire toute l’année. Le 2e atout est de partager avec d’autres personnes qui vivent peut-être le même type de problématique que vous-même.

On se sent moins seul.e, on relativise, on peut même en rire et on peut partager ses astuces pour mieux vivre son quotidien.

Non jamais, le temps de partage est proposé en fin de cours. La prise de parole est spontanée.
Le climat est bienveillant et nous assurons chacun la confidentialité des échanges.

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