Séances individuelles

Vous avez un besoin particulier, un objectif précis ?
En séance individuelle, les pratiques sont ciblées et répondent à votre demande.
Lors de la première séance, nous échangeons sur vos attentes, votre rythme de vie, vos projets afin de mieux vous connaitre. Nous faisons une initiation à la sophrologie, puis je vous propose un programme personnalisé dans le temps.
A chaque séance, un temps est réservé au dialogue, à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à mieux les « imprimer » et en prendre conscience et cela me permet d’ajuster mes propositions.

Les séances peuvent être enregistrées afin de les refaire pour plus d’efficacité.
Au cabinet de sophrologie, 262 rue du Général de Gaulle à Montbonnot-Saint-Martin
Du lundi au vendredi de 9h à 19h

Séance d’1h : 45€
1ère séance (Questionnaire et découverte 1h30) : 60€
Séance à domicile : 65€
Possibilité de forfait de 5 ou 10 séances, me consulter.
Séances à distance par Skype : 40€

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Cours collectifs

Découverte et pratique hebdomadaire de la Sophrologie Caycédienne® et de la Sophrologie Ludique en groupe à un tarif avantageux.
Au programme, les 4 degrés de la relaxation dynamique. Les cours se révèlent être un moment de pause dans la semaine pour soi, pour se ressourcer, se libérer des tensions et retrouver de la vitalité. Pratiquer la sophrologie en groupe permet d’échanger, de se nourrir des autres avec bienveillance et dans une bonne ambiance !
Les séances peuvent être enregistrées afin de les refaire pour plus d’efficacité.
Saint-Ismier à l’Agora
Lundi, 9h/10h, 17h45/18h45 et 19h/20h

85€/trimestre, 255€/an

 

NOUVEAU : Ateliers cognitifs pour muscler votre cerveau !

Lundi de 10h15 à 11h15. 100€/trimestre. Agora à Saint-Ismier

Jeudi de 10h à 11h30 : Atelier cognitif et Sophrologie. 120€/trimestre. Montbonnot

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Evénements

NOUVEAU : Ateliers cognitifs de la Fabrique à Neurones ! Améliorez votre mémoire, concentration et raisonnement. Lundi de 10h15 à 11h15 à Saint-Ismier.

Jeudi de 10h à 11h30 à Montbonnot (atelier cognitif et Sophrologie)

Séance découverte de la sophrologie offerte en cours collectif tout le mois de septembre 2018
Lundi, de 9h à 10h,
de 17h45 à 18h45 et de 19h à 20h
Saint-Ismier à l’Agora, au RDC.

 

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