Rien à voir avec la sophrologie mais c’est une activité complémentaire qui consiste à prendre soin ici de son cerveau. C’est une belle rencontre avec la créatrice de la Fabrique à Neurones, Marie Prévost, qui m’a amenée à devenir experte de la Fabrique à Neurones en 2018. L’activité est ludique et dynamisante, les participants s’amusent et constatent l’efficacité de ces ateliers sur leurs neurones !

Dans cette vidéo, je vous présente ces ateliers uniques et innovants :

La Fabrique à Neurones a pour mission de sensibiliser le monde sur l’importance de prendre soin de son cerveau en le stimulant régulièrement, pour bien vivre et bien vieillir.

La méthode repose sur l’utilisation de 4 piliers

  • la métacognition (mieux comprendre son fonctionnement cognitif) et le transfert de connaissances en neurocognition
  • le jeu
  • l’intelligence collective
  • la bienveillance avec soi-même et les autres

Objectif : Maintenir et améliorer le fonctionnement du cerveau

  • Attention
  • Mémorisation
  • Raisonnement
  • Représentations spatiales
  • Apprentissage
  • Contrôle
  • Flexibilité

Groupes

Les ateliers durent une heure et en petits groupes de 6 à 10 personnes.

Stimuler vos fonctions cognitives

Ces ateliers stimulent vos fonctions cognitives par des jeux, accessibles à toutes et tous, en groupe. La méthode La Fabrique à Neurones utilise l’intelligence collective, la bienveillance, le transfert de connaissances en neurosciences et vous donne des stratégies cognitives pour booster vos performances. Vous repartez avec des gestes et méthodes à utiliser au quotidien, en autonomie, pour continuer de vous améliorer.

Beaucoup de personnes reprennent confiance en leurs capacités, se rassurent par rapport à leur mémoire et se relancent dans une activité stimulante avec plus de facilité.

Public

Ces ateliers concernent des individus « tout-venant », sans déficit cognitif, qui souhaitent prendre soin de leur cerveau et améliorer leur cognition.

Utile à tout âge, participer à ces ateliers devient très pertinent après un arrêt de travail dû à une période de chômage, congé parental pour réveiller nos fonctions cognitives. Mais aussi suite à un AVC ou un burn out ou encore au moment du départ à la retraite pour continuer à se stimuler.

Le mieux, c’est d’essayer : venez jouer avec nous et profitez d’une séance d’essai offerte à tout moment de l’année.

Tous les cours seraient maintenus en visioconférence si le contexte sanitaire l’exigeait à nouveau.

Lundi

  • Séance de 10h à 11h
  • Lieu : Saint-Ismier
  • Adhésion MPT 14 ou 18€/an
  • Date de reprise le 20 Septembre 2021
  • 100€ /trimestre

    ou 290 € /an

Lundi

  • Séance de 16h45 à 17h45
  • Lieu : Montbonnot
  • Adhésion Rire & Découvrir 10€/an
  • Date de reprise en septembre 2021
  • 120 € /trimestre

    ou 330€/an

Vendredi VISIO

  • Séance de 9h15 à 10h15
  • En visio et en direct
  • Sur Zoom à télécharger gratuitement
  • Reprise le 24 septembre 2021
  • 120€ /trimestre Formule 2 cours / semaine : 210€ /trimestre

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